Galber, Tonifier, Raffermir (Fesses, cuisses, abdos).



Travailler son corps à la fois sur le cardio et le renforcement.



Ce cours va vous surprendre par son efficacité (Renforcement sur tout le corps sans charge).




Dédié aux personnes qui veulent se muscler le dos en toute sécurité.



Trio gagnant entre le suspension training, Abdos et Stretching en 1 seul cours.




Dépassement de soi (Total immersion dans un cours complètement fou, cardio, renforcement, endurance, mental).



Cours bien être par excellence, prendre du temps pour s'étirer.